Équilibre ton année

La FÉÉPEQ vous propose des présentations inspirantes sur la compétence « Adopter un mode de vie sain et actif ». Conçues pour enrichir et faciliter la préparation de vos cours de C3 — en gymnase, en classe ou à distance — elles offrent des contenus adaptés surtout aux réalités des élèves du secondaire.

Présentations par ordre alphabétique:

• Alimentation et hydratation

• Déterminants de la condition physique
• Fonctionnement du corps lors d'un effort physique
• Gestion du stress et relaxation
• Mode de vie sain et actif
• Sommeil
• Substances stimulantes
• Utilisation des multimédias

* Il est de votre responsabilité d'adapter les présentations à votre contexte d'enseignement.

CALENDRIER DES RESSOURCES

Un calendrier a également été élaboré afin de regrouper les ressources en fonction des thématiques mensuelles proposées.

• Calendrier des ressources